食物繊維豊富です

今日は、静岡市内は台風で雨が強かったです。

そんな中でも、近所のお客様が来てくれました。

ありがたいです。

今日、少し涼しかったですが、台風が通り過ぎたらまた暑くなりそう!

食欲なくてそうめんばっかり食べていると便秘なってしまいます。

そんな時には、押し麦がおすすめです!

食物繊維が豊富なので、便秘解消だけでなく腸内環境を整えたり、血糖値があがりにくいなどいい部分がたくさんあります。

そんな押し麦をサラダにすると、さっぱりですごく美味しいです!

良かったらレシピ参考にしてください。

【押し麦のサラダ】

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