こんばんは。

蒲原屋三代目、かんぶつマエストロのしんやことみです。

本日19時から、6月のやさしい乾物料理教室のご予約を開始します。

6月のテーマは、「おだしと乾物を手軽に！」です。

梅雨に入ってじめじめする毎日。

気温も上下するから、なんとなくスッキリしない。

そんな時こそ、しっかりとおだしを取ってみそ汁とごはんを食べる。

そうすると、やっぱり元気になるんですよね。

私も、やっぱりごはんとみそ汁でホッとします。

そして、体の奥の方から元気が湧いてくる。

そこで、今月はおだしの簡単で美味しい取り方と、おだしを使った料理。

実は、おだしを使うと料理の塩分を減らせます。

梅雨時は、体の水はけが悪いのでむくみやすい。

塩分が多い食事は、余計に体がむくみやすくなります。

だからこそ、塩分を抑える事がむくみの防止につながってきます。

上手に、体内の水分調整をしていきたいですね。

そして、日本人のDNAにはご飯とみそ汁がきっと組み込まれている！

私は、そんな風に思っています。

あと、みそ汁は免疫力を保ってくれるでぜひ常食してほしいです。

こんな時期だからこそ、毎日の食生活を見直してみませんか？

◆最近ちょっとイライラしやすい

◆手軽に美味しいだしを取りたい

◆乾物の新しい使い方を知りたい

◆美味しいみそ汁やおだしの効いた料理を家族に食べさせたい

そんな方におすすめです。

お申込みはコチラから！

↓

料理教室予約

みなさんにとって乾物が身近にありますように。

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