本日冬至。

一年で1番夜が長くて昼が短い日です。

冬至なので、かぼちゃを食べて、柚子湯に入りました。

寒い季節には、ビタミンAなどの栄養が豊富なかぼちゃを食べて血行促進して風邪の予防をしてくれる柚子湯に入る。

昔の人の知恵はすごいですね。

さて、今週は休みがなかったせいか、ちょっと疲れ気味。

こんな時は、ゆっくり寝るに限ります。

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