こんばんは。

蒲原屋三代目、かんぶつマエストロのしんやことみです。

昨日のヘアードネーションのブログを見た方から、

「髪がきれいだけど、何か手入れのコツあるの？」

と質問がありました。

お手入れは、あまりしていないです。

普通にシャンプー、リンスだけ。

短い時は、シャンプーだけだしなー。

カラーやパーマしてないからかな？

とか色々考えました。

ふと、思い当たることが！

食事！

きれいな髪のための食べ物を調べてみました。

ハリやコシには、タンパク質→大豆

頭皮の血行を良くするには、ビタミンE→ナッツ

あれ？！

私、大豆やナッツをよく食べてる〜！

ていうか、和ナッツそのまんま。

もしかしたら、そのおかげで髪の具合がいいのかも？

もしよかったら、みなさんもお試しくださいね！

みなさんにとって乾物が身近にありますように。

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