キャパを超えたら

こんにちは。

蒲原屋三代目のしんやことみです。

本日定休日。

ここ一週間、色々な事があり脳のキャパを超えた気が。

という訳で一日中ぐうたらしてしまいました。

思った以上の眠気に勝てず長い昼寝まで…。

こんな時はキチンとした食事をしないと体調を壊しやすい。

ここ数年、負けパターン(体調を壊す)が分かってきています。

そうならないように夕飯はちゃんと料理です!

新ごぼう、新人参、新玉ねぎ、菜の花などなど季節の野菜を使いました。

そして体力回復には適度な休養。

今日は身体を休める為にもう寝ます。

これから数日気温の変化が激しそう。

みなさんもゆっくり休んでくださいね!

 

みなさまにとって乾物が身近にありますように!

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